post w

Uwazam podobnie jak Aleks (tez to napisalem kilkanascie postow wczesniej ). Trzeba przestac rozwazac ideologiczna strone, a popatrzec z praktycznej - 5 zl nawet dla kogos z polski to jeden browar, ludzie nie robmy z tego paranoi...przeciez tu nie chodzi o zmuszanie kogos do placenia za dzielenie sie swoja wiedza...ale o to, zeby na forum bylo [...]

[...] Co jeszcze powiecie o v-konstruktach i adipure? Dużo osób ma telstary i pozytywnie o nich mówi ale z adipure się jeszcze nie spotkałem ;) @Samo88 Jeżeli to było w moją stronę, to uwierz mi że przeczytałem kilka stron i wiele za ciekawego nie znalazłem więc napisałem post z indywidualną prośbą. Zmieniony przez - bollek. w dniu 2009-07-24 22:47:08

Tak tłuszczu!!!!Gigant myśl trochę!!Jak można w niecałe 2 dni złapać 10kg tłuszczu?Czy w/g Ciebie to jest możliwe?To nie jest ani tłuszcz,ani mięśnie.Jest to przede wszystkim woda+jedzenie które zalega w układzie pokarmowym.Widzę,że Ciężko Ci to zrozumieć.Dlatego przeczytaj jeszcze raz uważnie mój poprzedni post.Szczególnie ostatnie zdanie.

[...] element stałego modelu żywieniowego nie jest wskazane z wielu powodów. Jak myślisz co się dzieje z nadwyżką aminokwasów? Z resztą, przeczytaj sobie jeszcze raz mój ostatni post wraz z referencjami dla poglądów które prezentuje, a następnie swój i pomyśl czy on z nim w ogóle koresponduje. Czy koresponduje w jakikolwiek sposób z literaturą którą [...]

Witam Wszystkich! Przeglądałem to forum w poszukiwaniu innych informacji i przypadkiem trafiłem na ten post. Jakieś 3 tygodnie temu pierwszy raz po 7 latach palenia postanowiłem rzucić... wytrzymałem 3 dni i zaczęło się na nowo :/ Niedawno stuknęło mi ćwierć wieku a czuje się jak wrak. Wiedziałem ze to przez faje a jednak jakoś nigdy nie myślałem [...]

A właśnie ktoś tu kiedyś chyba pytał czy Ty kiedyś trenowałeś jakieś SW ale chyba post przepadł jeszcze w starym spamie :-D To trenowałeś czy niet?

[...] i do tego mizeria na śmietanie 36. Polecam taką z dużą ilością pieprzu i czosnku Zapewne dziś po powrocie do domu chwyci mnie wilczy apetyt . Dlatego już teraz piszę post żeby zamknąć ten dzień jedzenia i już w siebie nie wciskać żarcia na noc . Ahoj ! Ps . Moja lektura w wolnych chwilach w pracy [...]

DUBEL... CZY JAKIŚ MOD MÓGŁ BY EDYTOWAĆ POPRZEDNI POST I POPRAWIĆ 3 LINK NA YT MA BYĆ TEN http://www.youtube.com/watch?v=riTkrbpSC9w&feature=channel_video_title Z GÓRY DZIĘKI ;) Zmieniony przez - Marcin269 w dniu 2011-12-08 20:11:24

[...] po 14 dniach od rozpoczecia diety robi sie tzw."doladowanie" czyli mozna pozwolic sobie i zjesc dobre rzeczy. jesli chcesz sie dowiedziec czegos wiecej o tej diecie przeczytaj post Qazara (fakty nie mity-ckd).moze mysl o tym, ze mozesz zjesc sobie cos dobrego w czasie diety jakos Ci pomoze. pozdrawiam i zycze sukcesow i silnej woli:)

1- było założyć własny post, odświeżasz b. stary, no ale pal licho- zgodność tematu chociaż jest 2- może i trenujesz 2 lata, ale sposób treningu- tragedia. Masz za dużą intensywność i objętość. Czytaj- za często, za dużo. Jeśli plan jest na partię raz w tygodniu to ilości jakie masz powyżej mogą być, ale jeśli patrzeć na to co piszesz- treningi 2 [...]

Sporo się zmieniło od mojej ostatniej wizyty - nowy spam post... (a właściwie kolejna już kontynuacja)... baby, witaj w kraju! Opowiadaj jak było! A co do wątku poruszonego pod koniec poprzedniego tematu, to napiszę, że mój kumpel kiedyś zabił siostrę i swojego przyjaciela. Po dwóch latach starań miał iść w końcu do wojska do upragnionego [...]

post PePo najlepszy o HST w moim arcie masz linki

[...] ze 120g muesli zamiast owsianych. Na obiad miałem schabowe + 100g kaszy potem po treningu o 18:00 zjadlem 100g makaronu z pszenicy durum + 200g pysznej wołowiny pisząc ten post zajadam twarog z 30g slonecznika. Wypiska z treningu: Plecy: drazek nachwyt szeroko 5s 5x8 (6 poprawnie technicznie 2 oszukane) wiosla sztanga 4s 12x40kg 10x45kg 8x50kg [...]

Czy wiecie, że mamy tu na forum regionalnym kreta? Ktoś doniósł na DD, że zamieścił tu post o EAP. No i ruszyły w ruch układy i układziki co skończyło się banem dla DD na całe forum . Dla kreta oczywiście pozdrowienia i niech uważa żeby mu ktoś w dupę węża z wodą nie wsadził.

[...] nawet-Ruskie kryminalne jest naprawde ostre). Poza tym, moze skazali go na 5tke, a wyszedl warunkowo? W Polsce sie warunkowo wychodzi conajmniej po odbyciu polowy kary orzeczonej. Czyli taki pafnucy by wyszedl po 2,5 roku na bank, jakby byl grzeczny. Z Aleksem taka sama historia mogla byc. Barrdzo fajny post ogolnie, nie czytalem go wczesniej.

[...] z nim dzieje, więc komisja weryfikacyjna wybrała do przeprowadzenia testu AMINOSTARA nowego użytkownika, a jest nim: elwisio ZASADY PROWADZENIA TOPICU TESTOWEGO 1. Pierwszy post zawiera powtórzoną ankietę wraz z aktualnym zdjęciem. 2. Prosimy o krótkie przedstawienie charakterystyki produktów, fotografie z otrzymanymi produktami. 3. Prosimy [...]

Pierwszy post na forum ;) ale od razu na ważny temat. Też jestem w trakcie kuracji izotekiem już od dłuższego czasu skóra gładka jak pupa niemowlęcia, ale trzeba walnąć całą dawkę niestety. Z siłki nie zrezygnowałem pomimo zaleceń lekarza. Jedyny problem to straszne rzeczy z ustami - suche jak cholera, cały czas trzeba je czymś smarować. Ale [...]

z***aliscie dobry temat, ta duskusja to ****a temat bumerang tutaj jest fajny post o gosciu ktory ma olbrzymi wklad w to jak wyglada dzisiaj MA a wy walkujecie znowu to co bylo sto razy powiedziane czekac tylko na kogos kto wrzuci liste 400 walk Ricksona... .

(zawsze zapominam, że enter automatycznie wysyła post;p) A więc: 1.Połóż piłkę u podstawy głowy, na środku (na linii włosów i skóry) i wolnym ruchem przesuwaj ją do ucha i z powrotem, a następnie w górę i w dół. Masuj tylko tkanki miękkie, unikaj elementów kostnych. 2.Połóż się na plecach z nogami ugiętymi i dociśniętym odcinkiem lędźwiowym. [...]

[...] ( jedynie raz na tydzień refeed day, ale to wychodzi tylko 1000 kcal). Czy mogę coś jeszcze zrobić żeby zniwelować jak najbardziej skutki takich cheat day'ów? Np. jakieś ciężki trening/cardio albo jakiś post ? I jeśli tak, to przed czy po cheat dayach? Na szczęście alkoholu nie pijam, no ale w te 3 dni na pewno zjem dużo złych rzeczy%-)